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*पैसा कमाना या सेहत , और अगर दोनो चाहिये तो पुरा जरुर पढे*
सोचिए आज आज पानी को साफ़ करने के लिये हमारे पास water purifier है
हवा को साफ़ स्वच्छ करने के लिये हमारे पास Air purifier है।
पर जो आज हम खाना खाते है उसमे इतनी मिलावट है उसको pure करने के लिये हमारे पास क्या है??
सोचो है कुछ??
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*क्या है spiruhachi Spirulina के फायदे*
सुपरफ़ूड के नाम से मशहूर *स्पिरुलिना* झीलों और प्राकर्तिक झरनों आदि में पाया जाता है. इसलिए इसको जलीय वनस्पति भी कहा जाता है. गहरे नीले-हरे रंग के स्पिरुलिना में आश्चर्यजनक रूप से सभी खाद्य पदार्थों से ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं. तो जाहिर है स्पिरुलिना के बहुत सारे फायदे होगे , तो आइए देखते हैं-
*1. दिल को रखे स्वस्थ रखने मे*
ये आपके खून से कोलेस्ट्राल का लेवल कम करके रक्तचाप को नियंत्रित करता है. इसमें पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्वों में कई ऐसे हैं जिनसे ह्रदय में रक्त संचार प्रभावी ढंग से बढ़ता है. इसकी सहायता से ह्रिदय के तमाम जोखिमों को कम किया जा सकता है.
*2. प्रेगनेंसी में*
आयरन की प्रचुर मात्रा स्पिरुलिना को गभाव्स्था के दौरान एक आवश्यक आहार बनाता है. इसकी सहायता से अनीमिया को दूर किया जा सकता है. कब्ज वगैरह के लिए भी ये बेहद कारगर साबित होता है.
*3. त्वचा के लिए*
स्पिरुलिना में त्वचा के स्वास्थ्य के लिए जरुरी विटामिन ए, बी-12, ई, फास्फोरस, लोहा और कैल्शियम आदि पाए जाते है. अपने इन तत्वों की बदौलत स्पिरुलिना आपकी त्वचा को टोंड और चमकदार बनाती है. यही नहीं ये आँखों के निचे के धब्बे और ड्राई आईज के उपचार में भी लाभदायक है.
*सूगर में*
मधुमेह के मरीजों के लिए भी स्पिरुलिना काफी काम का साबित होता है. इसे नियमित रूप से लेने से आपका शुगर कम होता है. ये सूजन को कम करके रक्तचाप और कोलेस्ट्राल का स्तर भी निचे लाता है.
5. *अल्सर में* (पेट के छाले)
उच्च गुणवत्ता वाली प्रोटीन, सिस्टीन और एमिनो एसिड की इसमें
₹5000 लगाकर कमाए 52 लाख | New Business Plan | Healthachi Full Plan | Healthy Lifestyle | 9058000301 rashid khan | |
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| Education | Upload TimePublished on 19 Jun 2019 |
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